掤

「起勢～右按式」講解

「起勢～單鞭」演練（右側錄影）

「起勢～單鞭」演練（左側錄影）

「起勢～單鞭」演練（正面錄影）

十三勢之掤

太極十三勢 1/5

太極拳攬雀尾～掤之重點

左掤式