起勢

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「起勢」手部動作講解

「起勢～單鞭」演練（正面錄影）

「起勢～單鞭」演練（右側錄影）

「起勢～單鞭」演練（左側錄影）

「起勢」講解

「起勢～右按式」講解

第一段「起勢」練到「單鞭」後緊接第二段的練法

第一段單鞭接第二段打法講解

太極拳起勢之重點

起勢～右掤的意念