履

「右掤／採手／履」用法示範

「履」用法示範

「履」講解

「起勢～右按式」講解

「起勢～單鞭」演練（右側錄影）

「起勢～單鞭」演練（左側錄影）

「起勢～單鞭」演練（正面錄影）

太極十三勢 1/5

太極拳履丶肩膀靠之重點

定步雙推4