定步雙手推法3：雙手互履推法 上手 下 手 按 左化＋履 肘沉化＋靠／擠 手拉抬 履 肘沉化＋靠／擠 手拉抬 […]

定步雙手推法二：雙手按履推法 上手 下手 按 掤丶履 肘要轉化 按 掤丶履 肘要轉化 按 掤丶履 肘要轉化 按 […]

固定大履之按手推法 上手 下手 上步捶   退步鬆＋履 跟步＋靠丶擠 換步＋按 退步鬆＋履 跟步＋靠 […]

定步雙手推法一：雙手平圓沾黏推法 一手搭對方手腕丶一手搭手肘先往前推，對方往旁邊化丶再往前推盡量貼著對方手肘 […]

熊氏太極十三勢之講解帶練 Part 2起勢 左掤 右攬雀尾 左掤 左攬雀尾 右掤 左履 右擠 按 倒攆猴1 倒 […]

熊氏太極十三勢之講解帶練 Part 1 起勢 左掤 右攬雀尾 左掤 左攬雀尾 右掤 左履 右擠 按 熊氏太極之 […]