接提手上勢 右掌攻擊完，左手放下護襠，隨即身體左轉，左手翻手，左手在上往下壓，接摟膝，右手在下往上穿 […]

提手上勢２種練法第一種，直接上步腳不蹬第二種，腳抬，蹬，再上步攻擊 左手搬（防守），立掌坐腕才有力。右手放鬆， […]

《熊氏太極宇涵堂》黃國治  老師 TaiChi Master K.C. Huang 右按式～單鞭 單 […]

《熊氏太極宇涵堂》黃國治  老師 TaiChi Master K.C. Huang 熊養和  […]

拳的意念，手要攻擊哪裡丶要防守哪裡，意念就在那裡。跟敵人接觸丶或用途在哪裡，意念就在那裡。若意念固定不變，動作 […]

熊養和師祖在「太極拳釋義」一書中表示：掤有多種，能發丶能化，左右均宜，並有單雙之分，在十三勢中佔有重要地位：如 […]

《熊氏太極宇涵堂》弓步的規範 黃國治老師 TaiChi Master K.C. Huang 前腳尖微扣 膝蓋也 […]

熊氏太極拳《熊氏太極宇涵堂》黃淑貞 2019.01.28 基本拳第一段 @ 吳哥窟／空中宮殿 #熊氏太極宇涵堂 […]

＊掌的要領： 手指之間略有縫隙，若併太緊，則顯僵硬，包括手指丶手掌丶手腕。 放鬆！指縫自然有空隙，手腕也會鬆。 […]