黃國治老師 20150702 馬步要點說明 《請開啟 youtube 設定中的註解功能》 1. 雙腳內緣平行 […]

黃國治老師 20150702 「平行的馬步變弓步」說明 在此以右弓步為例 ＊雙腳內緣平行，兩腳間的寬度，依個人 […]

1. 雙手緩慢往上、往內平抬（約與肩同高），手掌相距小於肩寬。 2. 雙手微微收回，再往下放。 也就是先鬆肩、 […]

1. 提腳並扣腳尖（大腿與地面平行即可，腳尖方向朝地） 2. 翹腳尖，往前蹬（高度大約在小腿肚） 3. 落腳， […]

黃國治老師 20150702 動態的馬步、弓箭步說明 相關影片： 「馬步弓步」講解  「馬步變弓步」 […]

放鬆，往下蹲，雙手架起來 採手，側身，抬腳，蹬

黃國治老師 20150131 甩手功之手勢講解

黃國治老師 20150131 前抖手講解 平立步站姿：雙腳內緣平行，腳開內側與肩同寬。 鬆肩，雙手放鬆，由下往 […]

黃國治老師 20150207 採手攻擊示範