黃國治老師 20150702 「平行的馬步變弓步」說明 在此以右弓步為例 ＊雙腳內緣平行，兩腳間的寬度，依個人 […]

黃國治老師 20150702 馬步要點說明 《請開啟 youtube 設定中的註解功能》 1. 雙腳內緣平行 […]

馬步 雙腳腳跟並攏，腳尖分開，成V字型。以右腳先踏出半步為例，左腳再跨出約30度，往下蹲（坐椅子的感覺），上身 […]