推手

「推手第一式－單手按化推法」之重心、與沾黏連隨講解

「推手第一式－單手按化推法」對練

「推手第一招－單手按化推法」單練

「推手第二式－單手立圓推法」講解

「推手第二式－單手立圓推法」講解2

大履1

定步單手推法之單手(1)按化 (2)立圓 推法講解

定步雙推1

定步雙推2

定步雙推3