固定大履之按手推法 上手 下手 上步捶 退步鬆＋履 跟步＋靠丶擠 換步＋按 退步鬆＋履 跟步＋靠 […]
定步雙手推法一：雙手平圓沾黏推法 一手搭對方手腕丶一手搭手肘先往前推，對方往旁邊化丶再往前推盡量貼著對方手肘 […]
熊氏太極十三勢之講解帶練 Part 2起勢 左掤 右攬雀尾 左掤 左攬雀尾 右掤 左履 右擠 按 倒攆猴1 倒 […]
熊氏太極十三勢之講解帶練 Part 1 起勢 左掤 右攬雀尾 左掤 左攬雀尾 右掤 左履 右擠 按 熊氏太極之 […]
國中生之太極劍對練，具攻防意念，有腰腿馬弓，招式順暢，奪金實致名歸。盼能持續練習，武藝必能精進。 熊養和師祖「 […]
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雖然是基礎拳，簡單丶卻也不簡單。 孩子們曾在比賽時，令裁判驚豔，稱讚打出連大人都不見得使得出的勁道喔！
太極拳歌訣 湧泉無根，腰無主，力學垂死終無補。 五指抓地上彎弓 所謂湧泉無根，『並不是』把湧泉穴往下紮根貼地， […]
熊門楊家太極十三勢（簡稱熊氏太極十三勢 ） 此乃熊養和師祖晚期所編並傳授，影片中以起勢面向北方（十二點鐘）為例 […]
起勢 1. 定步開合發 x 4開為右後坐步、合為馬步、發為左弓步。1.1 合發1.2 開合發1.3 […]
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