1. 提腳並扣腳尖（大腿與地面平行即可，腳尖方向朝地） 2. 翹腳尖，往前蹬（高度大約在小腿肚） 3. 落腳， […]

跨步側身拍打（移行換位／左右拍打） 1. 跨步：若跨右步，身體移到右邊，並向左轉；若跨左步，身體移到左邊，並向 […]

放鬆，往下蹲，雙手架起來 採手，側身，抬腳，蹬

採手要抓敵之手腕 優點一是易於應變，二是手腕較手臂細，比較容易抓。

馬步 雙腳腳跟並攏，腳尖分開，成V字型。以右腳先踏出半步為例，左腳再跨出約30度，往下蹲（坐椅子的感覺），上身 […]

20141206 黃國治老師－熊氏太極拳之基本拳起勢說明 兩腳腳跟相靠、腳尖開，成V字型，雙手自然下垂於大腿兩 […]

黃國治老師 20150207 採手蹬腿之手部動作講解

黃國治老師 20150207 採手攻擊示範

黃國治老師 20150131 側抖手講解 要領同前抖手 ，只是手自身側抬起，沈肩墜肘鬆腕，手掌上下抖 […]

黃國治老師 20150131 前抖手講解 平立步站姿：雙腳內緣平行，腳開內側與肩同寬。 鬆肩，雙手放鬆，由下往 […]