作者：熊養和師祖

本文摘錄熊公於民國67.7.4由宜蘭親筆賜函與楊清玉先生之書信內容

（前略）….擬將太極拳之重點亦作提供參考，俾備教材之選擇，前已披露八節，想在念中，茲以纏絲力，係陳派太極拳的運用重點，用作資料解釋之一：纏絲，猶為用絲纏物體，作為負陰抱陽的太極圖形，內含八卦（就是四正四隅之乾坎艮震巽離坤兌）除現於目前的太極圓圈，備作運用之企圖，此乃中州陳家溝陳派太極拳家傳的心法，蓋有近退，含動作之運用，暗含左手左接，右手右接的意義，一經馳會貫通就可悟到精進的實用，應予多加研究、考核：此為陳家纏絲力，作為第一階段的研究；而楊派太極拳，就無纏絲力的用法，每一出手多以沾粘連隨為主要的使用法則，詳予揣摩，細加審查，更以衡情度理，雖與陳家纏絲力的名字各有不同，而實際內容精進的用法并無多大差異，顯有革新的作用，必須推展，作為第二階段的研究；

楊派太極拳，係由陳家傳授，由於祖師露禪先生，稟賦聰慧，有特殊體會，并有才技卓越，博大精澄的武禹襄，全力輔助，深獲相互切磋的功效，殫精竭慮，不獨修正太極拳各部名稱，而一切技術，亦均莫不予以改革，既能合於實際運用，又以動作柔緛，舉措溫和，極與健康有益，因乃引起老少男女習練的興趣，先由都城推展至各省，由北到南無不家喻戶曉，更後遍及全球各國，發揚光大增強國家聲譽，則楊氏之功似不可沒矣。

檢討楊派太極拳之革新，係從拳譜、拳經、行功心解，及重要歌訣，並根據太極真理而來的推陳革新，并非標新立異，必須明晰了解，今先僅將纏絲力與沾粘連隨的內容性能，予以分析：
（1）沾粘連隨動作顯明，乾淨俐落，纏絲力，只有名象，而無跡象，用法雖無多大出入，而實則自有不同；

（2）纏絲力，因陳家多經陣仗中實際經驗的發揮創造，當須注意，不可輕視，沾粘連隨，由於楊祖師毅力堅強，性好交游，博採週咨，為來的結晶，應亦統予詳加檢討，以上經隨意寫出，未免繁瑣累贅，惟自強不息，才能達到學無止境的道理，能有愈求愈多，不求則止的意義，當共勉之（餘略）….