太祖十八對棍收勢講解

《熊氏太極宇涵堂》黃國治老師 太祖十八對棍收勢講解 TaiChi Master K.C. Huang
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1. 倒叉步（右腳往後退），兩手交叉（右手往下，左手往前），身面正（還未轉身，例如面南）。

2. 棍往下（左手往下繞，右手翻起，右手心朝上），身面轉正（面西）。

3. 左腳上步，轉身（面北），交叉（右手往上往後，左手往下往前），棍往下（左手往下，右手翻起，右手心朝上），轉身轉正（面東），棍直（水平）。

倒叉步一（右腳往後。右手往後，左手往前），轉身面南。

左手往右往上撥，繞圈（逆時針），右手往左往上撥，繞圈（順時針），左腳點尖虛步。

棍往下撥（右手往下），再撥一個（左手往左。右棍頭順時針繞圈），棍勾回來（右手往下。右棍頭逆時針繞圈），身轉面西。