推手：定步雙手推法6 擠履鬆化推法
接第5招
，對方刺過來，上手將之轉成第6招。
| 上手 | 下手 |
| (往上)履 化解對方的刺 | 擠 |
| (往下)化 | (往上)履 |
| 擠 | (往下)化 |
| (往上)履 | 擠 |
化有2種：
1. 兩手都移動，分別移至對方手背丶手肘
2. 只移動一手，雙手在對方兩手肘
對方右（左）擠，就往他的右（左）邊鬆化，且自己會被對方右（左）履，自己再右（左）擠對方。
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推手：定步雙手推法6 擠履鬆化推法
接第5招 ，對方刺過來，上手將之轉成第6招。
| 上手 | 下手 |
| (往上)履 化解對方的刺 | 擠 |
| (往下)化 | (往上)履 |
| 擠 | (往下)化 |
| (往上)履 | 擠 |
化有2種：
1. 兩手都移動，分別移至對方手背丶手肘
2. 只移動一手，雙手在對方兩手肘
對方右（左）擠，就往他的右（左）邊鬆化，且自己會被對方右（左）履，自己再右（左）擠對方。
