弓步的規範
2020-04-09 00:24:11
《熊氏太極宇涵堂》弓步的規範 黃國治老師 TaiChi Master K.C. Huang
前腳尖微扣
膝蓋也微扣，不往外撐開（側看：膝蓋在腳踝上方）
腳尖丶膝蓋丶身面，都朝同一方向（不是胸口對準膝蓋）
後腳尖與前腳尖平行丶或外開一點
後腳小腿與前腳板方向平行
若上身後仰，腰扭到，日久成傷。
弓步：臀部自然下坐，腰不後仰丶不折腰
有坐胯，兩腳紮實；沒坐胯，重心向前，前膝吃力，後腳虛。
弓步，要有坐胯，立身中正，腰不後仰丶不折。
