練拳放鬆的關鍵
2020-04-07 19:25:07
《熊氏太極宇涵堂》練拳放鬆的關鍵 黃國治老師 TaiChi Master K.C. Huang
練拳僵硬，肩肘腕鬆的時間點不對，或是出拳的時間點不對。
練拳會鬆的最大關鍵＝身體腰腿擺動＋肩肘腕關節靈活
太極拳也是氣功，手放鬆丶身體放鬆，氣才會順暢。
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