太極刀劈刀講解

以太極對刀上手第6招「力劈華山」為例，講解劈刀的要領。

手不要伸直拉高劈下。要沉肩垂肘，手腕再抬高，帶動整雙手伸直劈刀，左手手刀往後立掌。

若無垂肘，而整隻手直直劈下，刀的重量＋地心引力，會使手肘受傷。

錯誤1：手肘已先放下，最後卻是靠刀的重量掉下，完成劈刀動作。
錯誤2：劈刀是靠刀鋒往下劈，不是用刀尖往前刺。
錯誤3：雙手伸太直。不是用刀尖往前刺，不是像刺槍。

沉肩垂肘，當手腕約與肘齊高時，手腕開始往上抬，帶動整隻手往前，最後手腕再往下壓，劈刀，此時手肘微彎，非100%直。

錯誤1：手伸直，手腕往下
錯誤2：整隻手往下，刀是放下去，而不是劈。
錯誤3：刀尖往前刺，並非劈刀。

正確：大手臂放下，手腕抬起，劈刀

要劈刀時，手腕往上抬，刀剛好由上往下。
劈刀是由上往下砍的動作。手若太直，則是往下掉的動作。

肩丶肘丶腕都要鬆，往下劈時刀要握緊。

垂肘時，肘與身體有一點距離，若距離太遠劈刀，則肘會受傷；若距離太近，劈刀動作會卡住。

已沉肩垂肘，腕與肘高，但腕未抬起，刀直接劈下，則只有腕的力量，是不對的。

正確：沉肩垂肘，腕與肘高，腕抬起，刀再劈下，力量比較大。

腕若未抬高就劈刀，則刀落下的幅度小，力量也就比較小。